I en tid hvor mange af os arbejder hjemmefra, og mange af os har gjort det i lang tid, har du så egentlig styr på hvad kravene er til en hjemmearbejdsplads? Herunder vil vi gennemgå reglerne og kravene til netop dette, så du kan sikre du arbejder under passende omstændigheder.
Først og fremmest, så gælder reglerne for hjemmearbejdsplads, hvis du arbejder mindst en dag om ugen hjemmefra. Hvis du gør det, så er der krav til indretningen på hjemmekontoret, herunder skrivebord, kontorstol og arbejdsredskaber. Ifølge arbejdsmiljøloven så er det arbejdsgiveren, som har ansvaret for sikkerheden og de sundhedsmæssige aspekter af arbejdspladsen derhjemme. Dog har du, som medarbejder også et ansvar for dette, da det ikke er pålagt arbejdsgiver at kontrollere forholdene hos dig.
Ifølge arbejdsmiljøloven, så er kravene til hjemmearbejdsplads gældende, hvis du opfylder bare et kravene herunder, når du arbejder hjemme:
- Du arbejder i hjemmet mindst en arbejdsdag om ugen
- Du arbejder regelmæssigt hjemme, mindst 2 timer om dagen, og det tidsmæssigt bliver til en dag om ugen.
Hvis dette er gældende for dig, så har du ret til evt erstatning ved arbejdsskader.
Så hvordan skal sådan en arbejdsplads indrettes derhjemme? Der er krav til både arbejdsbord og arbejdsstol. For kravene til arbejdsbordet gælder følgende:
Bordet skal være tilstrækkeligt bredt og dybt, således der kan opnås optimal indstilling af computerskærm. Det vil sige, at desto større skærmen er, desto større skal bordet være. Yderligere skal bordet også passe til dig i højden, derfor ville det optimalt set kunne justeres i højden. Her er hæve sænkebord et rigtig godt bud på et optimalt bord. Nøglen til en ergonomisk arbejdsplads er nemlig variation i arbejdsstilling.
Ligesom der er krav til arbejdsbordet, er der ligeledes også til arbejdsstolen. De lyder således:
Først og fremmest skal stolen være justerbar og stabil. Yderligere skal stolen kunne indstilles i højden og dybden, således den passer til dig og din form. En god ergonomisk kontorstol er derfor udstyret med sædehældning, sædedybde og ryglæn som kan justeres uafhængigt af hinanden. Hvis I er flere i hjemmet som bruger den samme stol, så er det vigtigt at I husker at indstille den hver gang I skifter, således I får det optimale ud af stolen og dens potentiale.
Sidst men ikke mindst, så er der også krav til belysningen på hjemmearbejdspladsen. Dårlig belysning kan nemlig føre til anstrengelse af øjnene, hvilket føre til hovedpine og ubehag. Dette er særligt gældende i vintermånederne, hvor der ofte er mørkt tidligt om morgen. Optimalt set, så har du en kontor lampe, som lyse minimum 500 lux. Yderligere er det en god at sidde så tæt på et vindue som muligt, for at få det naturlige sollys.
